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涪陵咸肉的热量是多少? 咸肉热量：390大卡/100g 1块咸肉(40.0克)含有热量156大卡，需要健美操46分钟消耗完。腊肉的热量(以100克可食部分计)是692大卡(2895千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克腊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的30%...