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每天3分钟,月瘦15斤,抖音神速减肥法!你试过了吗? kg脂肪=7700kcal，也就是说1KG脂肪需要游泳10小时，跑步11小时，跳绳9小时才能消耗掉。这回你知道为什么3分钟消灭不了脂肪了吧，3分钟可能只是对脂肪的抚摸，还是轻轻的那种。绝食减肥法 这是我们上学的最常用的减肥方法，毕竟那会没有那么多...