鹌鹑蛋热量等于多少米饭

频道：热量查询日期：2024-02-19 00:35:14 浏览：24

鹌鹑蛋的热量是多少? 由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。10 鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋每百克热量为160.00千卡。鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量与鸡蛋基本相同。鹌鹑蛋的热量每100克含160大卡。一般含脂肪、碳水或者糖类较高的食物，属...