减肥百科网

减肥期间想吃辣怎么办 1、减肥期想吃辣椒，主要是入味，而且不能增加热量，最好的方式是不要采用油炸、爆炒等烹调方式。2、可以吃一点点，海带和芹菜煮起来，然后放一点点盐，油，味精，每天吃一餐，还有少吃多餐，适当运动，一个月一定有效果，试试看，觉得好，谢谢采纳。3、可以少吃那些肉类的蛋白质高的食物 同时。...