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适合初秋的减肥蔬菜有哪些 1、最适合秋季吃的水果蔬菜有哪些 黄瓜 黄瓜是我们日常常见的一种瘦身蔬果。其味道味甜、爽脆多汁，深受减肥瘦身的人士喜欢。2、黑木耳 黑木耳的作用是降低血黏稠度，软化血管，使血液活动动畅，能预防血管疾病。另外黑木耳还有较强的吸附作用，吸附体内废物排出体内，具有良好排毒效果。3...