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这么做蒜苔炒香干我能吃两大碗米饭,减肥也可以吃的很好 ，香干切成条，蒜苔切段。2，热锅凉油，放入姜丝、蒜末、辣椒，小火炒出香味。3，倒入蒜苔，大火快速翻炒至蒜苔表皮微皱。4，倒入香干，大火翻炒几下，再加入一点点老抽、少许生抽、适量盐调味。准备适量的蒜苔，将其清洗干净以后切成小碎丁；再准备两片香干，先...