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200斤的女胖子怎么减肥 1、您好，控制饮食是一种很好的减肥方式，但也要和运动同时进行，效果会更好。比如：不能不吃早餐，如果不吃早餐，而使得身体长时间没有摄取食物，反而中餐会吃更多，更容易变胖。2、可以。200斤的女胖子可以打网球，可以锻炼减肥。网球是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，...