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粽子的热量高吗? 视粽子具体重量而定。白米粽子即粽叶里只包了糯米，没有添加其他豆类、肉类、白糖等，热量和糯米饭的热量相似，每100克白米粽子的热量在116大卡左右。白粽子180大卡。赤豆粽子184大卡。鲜肉粽210大卡。蛋黄鲜肉粽250大卡。蜜枣粽子231大卡。鲜肉板栗粽190大卡。杂粮粽225大卡...