减肥期水煮蔬菜放盐吗还是放糖

频道：蔬菜日期：2024-02-18 10:05:09 浏览：38

水煮蔬菜减肥餐怎么做?能放盐吗? 水煮蔬菜减肥食谱白菜汤羹材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。做法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。做法：秋葵切蒂，洗净，小米椒洗净切碎备用。锅中放入冷水、秋葵，加入适当的食盐，煮沸至秋葵熟烂捞出，再加入...