蔬菜拌辣酱可以减肥吗视频

频道：蔬菜日期：2024-02-18 04:30:16 浏览：32

沙拉里真的要不放沙拉酱才能减肥吗? 假的，如果吃沙拉不放沙拉酱，太难坚持了，而且因为光吃菜，寡淡无味，就会很容易想吃零食想吃饭，然后不知不觉吃掉更多东西。不要放，沙拉酱热量很高，可以淋一点儿橄榄油，减肥餐还是要以营养均衡为重，口感肯定没法计较了，虽然加沙拉会好吃，但是减肥效果就打折扣了。可以放的，只...