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急求减肥方法。15天减7斤左右。 1、首先说一下这类的减肥方法，亲这类单纯只吃水果，蔬菜的方法，属于一种变相节食的减肥方法，短期体重确实出现下降的快，但是长期不可持续，对身体健康有极大的影响。2、早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆或奶.还可吃些菜包。3、所以这次决定试试代餐粉...