减肥推拿视频大全

频道：减肥大全日期：2024-02-17 17:25:10 浏览：22

按摩减肥手法用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。双手从脚踝至大腿方向，进行大小腿内侧的按摩动作，重复做3次，直至感觉腿部发热为止。五指张开...