吃素减肥正确食谱大全视频

频道：减肥食谱日期：2024-02-17 16:15:13 浏览：23

晚饭素菜菜谱及做法大全第一道菜是油焖春笋【油焖春笋的食材】春笋 1斤，蒜，生抽1勺，老抽 1勺，砂糖和米酒少许。【油焖春笋的做法】新鲜的春笋剥掉老的部分，把春笋切成小段，鲜嫩的春笋不需要焯水。清炒油麦菜食材：油麦菜，蒜。做法：油麦菜清洗干净切段，蒜切末备用。锅中少许橄榄油，下蒜末爆香，下...