酸奶营养师食谱减肥

频道：减肥食谱日期：2024-02-17 12:15:13 浏览：26

求专业营养师制定每天1200卡路里的食谱（一）早餐：苹果、鸡蛋（水煮）、全麦面包。午餐：白米饭、炒青菜、青椒肉丝、豆腐。晚餐：米饭、炒黄瓜、鸡蛋羹。加餐：橙子。总热量：1122kacl。（二）早餐：酸奶、牛奶、香蕉。午餐：白米饭、西红柿炒鸡蛋、清蒸鱼。以下是一个1200千卡减肥餐的食谱示例，该食谱...