控制饮食多少天能减肥瘦身

频道：饮食减肥日期：2024-02-16 21:35:10 浏览：30

节食减肥,大概多久可以瘦20斤? 不在乎伤害身体的情况下，断食可以迅速瘦下来，我朋友是纯靠饿，早上中午只吃一点点，晚上完全不吃，一个星期就瘦了7斤，想瘦20斤的话应该一个月左右时间可以搞定。想要健康瘦下来瘦20斤快的话应该需要半年左右的时间。一个月瘦20斤是可以的，但是你要做好心理准备，因为暴瘦身体...