无油胡萝卜戚风蛋糕热量

频道：热量查询日期：2024-02-16 13:55:08 浏览：30

家里南瓜太多了,怎么快速吃完,怎么做好吃? 1、蒸锅里加入水，水开后把南瓜放进去，调成中小火，蒸10分钟左右，具体时间要看南瓜切的大小，也不要蒸得太久，影响口感，看着也不好看。2、南瓜去皮切成块，入蒸锅蒸至软烂，取出。南瓜放入打浆机中，加入淡奶搅拌成泥。鸡脯肉蒸熟后撕成丝。锅中加入黄油化开，放入蒜泥...