冷面减肥食谱搭配大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-09-26 07:05:06 浏览：21

怎么做一碗好吃的冷面? 制作方法：冷面从超市里直接买来就可以了，一斤冷面足够2~3个人吃了，将冷面放到清水中浸泡30分钟左右，冷面软化以后，用力揉搓使粘连的冷面都分开。将牛肉切大块浸凉水洗净，放进凉水锅里以旺火煮开后，撇去表面飘浮血沫，然后放入酱油及精盐，此时可改微火炖之。制作步骤：把从超市里买到的...