减肥晚上没吃肚子饿

频道：减肥肚子日期：2024-02-16 09:10:12 浏览：31

最近减肥晚上不吃夜宵又饿,可以吃什么? 不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。脱脂牛奶不含脂肪，热量是非常低的，半夜饿的时候喝一杯温热的脱脂牛奶并不担心会发...