跑步机减肥腿会变粗么

频道：跑步日期：2024-02-15 10:50:10 浏览：69

用跑步机跑步小腿会不会变粗,如何避免? 我觉得是姿势问题，跟跑步机无关，跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。一般可调速度为6-8公里/小时，坡度0-10。很多人都会误解，认为在有坡度的...