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频道：减肥水果日期：2024-02-15 10:15:12 浏览：31

健身减肥能喝酸奶吗? 减肥期间一般能喝酸奶，但应避免大量饮用。酸奶含有的能量不是特别高，不会引起过多能量进入体内，可以维持机体能量负平衡，促进脂肪分解代谢。健身减肥能喝酸奶吗健身减肥可以适量的喝些酸奶。酸奶呢，从食品加工的过程中不加糖，很难做得出来，所以他一定会加一点糖。减肥期间是可以喝酸奶的，减肥...