减肥食谱蚕豆做法大全 频道:减肥大全 日期:2024-02-15 05:35:11 浏览:34 新鲜蚕豆瓣怎么做好吃 新鲜蚕豆,剥豆瓣,过清水,控干水份。宽油,油温7成热,倒了豆瓣,慢炸。炸至豆瓣起生,捞出。下油,进行二次复炸。炸至酥脆捞出,晾凉。撒上十三香、少量盐,即可食用。起锅烧火,倒入适量清水烧开后将豆瓣焯水,断生后捞出,放入清水中冷却备用。对新鲜豆瓣:用少量油爆炒变色后放入少量俯咸菜和...