沙拉减肥餐晚饭 频道：减肥餐 日期：2024-02-15 02:30:20 浏览：36 健身减脂,晚餐选择,吃不胖的蔬菜沙拉怎么做 把圣女果、西瓜皮和脐橙放入拌好的苹果里，再放入沙拉酱和酸奶拌匀即可。功效：这款缤纷水果沙拉可以有效降低胆固醇，消除脂肪，达到理想的减肥效果。生菜沙拉食材：生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个，蛋黄酱适量。做法：将黄瓜切片，苹果且块，生菜和...
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