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早上只喝牛奶和豆浆算不算吃了早餐 吃肯定是算吃了，但是早餐吃一瓶牛奶还是算少的，不算真正意义上的吃了一顿早餐。看你的描述，是希望找一种能吃饱又经济实惠还方便的早餐。不算，早餐最好是吃一些面食之类的食物，单纯的喝牛奶吸收不好。不算，空腹喝豆浆对身体不好的，饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹...