减肥餐蔬菜鸡蛋 频道：蔬菜 日期：2024-02-15 00:30:22 浏览：43 鸡蛋减肥法 1、早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，牛奶1杯。午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜1根，蔬菜色拉1份，柠檬汁1杯。晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜2根，苹果1个，酸奶1杯。2、黄瓜鸡蛋减肥法月瘦多少斤 如果能够坚持吃鸡蛋黄瓜，每个月瘦20斤是不成问题的。因为鸡蛋黄的卵磷脂可以降低身体中的胆固醇，而黄瓜是非常好...
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