脾胃不好咋减肥食谱大全

频道：减肥大全日期：2024-02-14 16:50:10 浏览：28

脾胃虚寒吃食品减肥?(拒绝减肥药)求食谱? 1、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。2、脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如...