如何揉肚子促进减肥

频道：减肥肚子日期：2024-02-13 20:15:11 浏览：29

按摩肚子减肥手法 1、腹部按摩减肥手法腹部按摩减肥手法减肚子的穴位穴位关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。穴位气海穴腹部正中线肚脐以下大约5寸处。2、大范围打圈：动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针按摩10次。用力应该均匀适...