减肥蒸蛋热量早餐做法大全

频道：减肥大全日期：2024-02-13 20:00:35 浏览：33

蒸鸡蛋热量蒸蛋的热量约80大卡。蒸蛋是传统美食之一，是一道老少皆宜的家常食谱，南方人称之为水蒸蛋，北方人则称为鸡蛋羹。山东人和东北人多称其为蒸蛋糕儿。水蒸蛋的热量：以100克可食部分计，是54大卡，即225千焦，单位热量较低。每100克水蒸蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄...