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为什么我减肥后特别容易饿 1、很多时候人们觉得自己饿了，但很有可能是因为体内缺水所致。 建议：当想要吃东西的时候先喝一杯水，等10~15分钟，这样就能判断出是口渴还是真的饿了。2、因为能量的消耗和供给不同：开始是在消耗你体内储存的能量，如糖原，多糖。后来是在消耗你体内存储的脂肪。脂肪开始消耗，大脑就...