减肥餐白菜蒸粉丝

频道：减肥餐日期：2024-02-13 04:40:14 浏览：71

减肥期间能吃粉丝吗? 粉丝的热量是335卡/100g，减肥可以吃粉丝。虽然粉丝单位热量很高，但煮熟的粉丝热量接近熟面条，可偶尔食用。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。减肥的时候是可以适当的吃一些粉丝的，主要是注意不要长时间服用，同时也注意不要一次...