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减肥期间排骨可以吃吗 排骨属于高蛋白高脂肪食物，每百克排骨的热量超过300千卡，大概是一些粗粮主食的三倍，蛋白质含量在15%左右，脂肪含量在25%左右，所以排骨吃起来非常香。减肥期间是可以吃排骨的，但是有量的限制，建议每天吃排骨小于150克。减肥期间可以吃排骨，排骨瘦肉比较多，所以在减肥期间是可以吃...