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减肥一定要了解的80个冷知识 吃点牛油果代替部分肉类，能瘦肚子每天运动反而不利减脂，每周要充分休息2天。3边吃饭边玩手机，会不知不觉吃更多。3用蓝色、红色、绿色餐具吃饭容易减肥。不运动光出汗是不能减肥的，汗水里99%都是水，靠出汗减的体重喝几杯水就回来了。5瘦脸霜、瘦腿霜只能暂时消水肿不能减肥。5我...