轻饮食减肥一周后不瘦了

频道：饮食减肥日期：2024-02-12 14:40:15 浏览：27

我减肥快一周了,一共减了3.2斤,现在体重不掉了,这正常吗? 1、说明到了减肥的停滞期。说明前面减肥很成功。要突破这个瓶颈。有两个办法：（1）停止一段时间随后再减。（2）加强减肥的力度。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。2、所以，这就是健身过后，瘦了，但是体重没有掉的原因。3、体重...