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减肥喝低脂还是全脂奶好? 第一，低脂牛奶在分离牛奶脂肪的过程中，难免会流失掉一部分脂溶性维生素成分。第二，低脂牛奶喝起来没全脂牛奶饱腹感强，喝超量的可能性更大。减肥的人适合喝全脂还是脱脂牛奶？ 从减肥的角度来说，全脂牛奶比脱脂牛奶更好。各有各的好，如果想要减肥，主要还是喝脱脂牛奶比较好。全脂奶的脂...