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不运动如何减肥最快 不用运动的减肥方法 多吃维生素 在国际的肥胖研究的一项研究中，研究者给96名肥胖妇女服用了26周的复合维生素和钙片。这组食用维生素的人群显然比没服用的更快减重。一些人吃得多，因为她需要各种营养。不用运动的减肥方法： 进食律。 晚上8点以后不要再吃东西。 每餐必须留下三分之一分...