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避谷期是什么意思 “辟谷”，就是一段时间之内，不吃东西，源自道家养生中的“不食五谷”。 佛教中，只讲”日中一食“，或”过午不食“，也就是讲中午之后不吃食物，有利于修行或养生。辟谷期 是说不需要食物的意思 元婴 是提供真元的，练成元婴才入了修真的门。至于心动元化也是其中的过程。辟谷期间，脾胃冬眠，一方...