减肥食谱简单版西红柿

频道：减肥食谱日期：2024-02-12 06:40:13 浏览：22

西红柿怎么吃减肥效果好 1、西红柿减肥食谱第一天早餐：全麦面包1片，你可以根据自己的喜好来搭配黄油、芝士、花生酱或者果酱，西红柿1只，黑咖啡1杯。午餐：绿叶蔬菜、西红柿、鸡蛋煮面，最好选用橄榄油，还可以搭配上100克左右瘦肉或者土豆。2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。将西红柿放入果汁机中搅打...