一天只吃蔬菜和瘦肉能减肥吗

频道：蔬菜日期：2024-02-12 03:25:10 浏览：40

只吃肉和蔬菜不吃主食可以减肥吗属于生酮饮食吧，瘦的很快的，上网查一下，弊端还是很多的，很明显，但是瘦下来的原理还是有迹可循的，消耗掉了体内的糖原，基数大的话两周应该就会瘦10-15斤。不建议长期。只吃一些蔬菜、肉和水果之类，其实这样是完全不行的。因为这样的一些减肥的人来说，具体我算自己不吃主食，也...