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本人身高175.5体重80公斤有什么好办法可以减到70公斤减肥药减肥茶运动除... 减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳，骑自行车，必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。最省钱的办法就是在自己家小区里面进行慢跑，这...