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人一天消耗多少千卡热量? 成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200-3200千卡。人体能量消耗的原因有两个：一是维持人体新陈代谢的各种生理活动， 二是供给人体各种机能活动。一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。人一天代谢2000-2400千卡路里，代谢是生物体内所发...