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159能量餐真的可以减肥吗 1、你好我是159导师！可以吃的，159就是一碗营养均衡的谷物粥，瘦，我建议你先进行三天换食，排出肠胃系统的垃圾毒素，肠胃吸收能力有望提高。2、你好，我是159的能量导师，159换食可以体验3到7天，14天，21天都可以的，一般3到7天可以减重5到15斤，我妈妈7天减重1...