减肥豆浆和牛奶好吗

频道：牛奶日期：2024-02-10 01:25:10 浏览：25

减肥期间喝豆浆好还是喝牛奶好? 1、对于减肥的人来说，喝牛奶好。而且是喝脱脂无糖牛奶。减肥喝脱脂无糖牛奶比较好减肥喝脱脂无糖牛奶比较好。豆浆和牛奶都属于富含蛋白质的食品，但都含有一定的脂肪，不过脂肪的含量不是很高，属于减肥食品。2、根据个人建议呢，这两者喝了其实都没什么坏处。但非要二选一我选择豆浆...