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胖胖胖,没有人会理解胖妹的心情,减肥不成功,哎,辟谷很难学 1、减肥是个长期培养习惯的，坚持才有用，建议你下个 HI运动 ，里面有很多训练计划， 也有别人的经验；像辟谷这种方法，我自己觉得对身体伤害太大，每周减二斤比较合适。2、辟谷步骤：1 .开始辟谷，饮食可以逐步减少，在二三天中减至半辟或近全辟状...