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空跳绳能够起到减肥的效果吗 跳动过程时，手柄上的可移动物会让使用者觉得手中好像有绳索在移动，模仿了跳绳的感觉，只要使用恰当，同样能起到很好的减肥效果。能记录跳绳的次数、跳绳运动时长、以及跳绳过程中人体消耗的卡路里数。当然可以了，现在网上有卖的很多的无绳跳绳就是这个原理吧，只要达到一定的运动时间、强度...