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一个鸡腿去骨去皮多少克 1、克。鸡腿去皮油脂自然会减少很多，167大卡（100克可食部分），一斤鸡腿去掉骨头，可食部分也就300克，500大卡左右。一只鸡腿（约100g）热度量为150大卡。一只鸡腿的鸡皮（约8g）热量为35．2大卡。2、一个去皮鸡腿300-500克，鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一...