减肥百科网

如何评价生酮饮食? 生酮饮食法的减肥效果因人而异，生酮饮食法就是模仿饥饿状态，通过减少血糖的来源，使体内分解脂肪并产生大量酮体的方式来实现。这种饮食以肉蛋奶为主食，搭配少许蔬菜，极少有谷物。它能使体重减轻，这确实是事实，与其它饮食方法不一样的是，生酮饮食减肥法效果更快，更明显一些。 由于要限制动物脂...