减肥百科网

怎样减肥,又不伤胃呢? 1、不伤胃的减肥方法之经常喝粥 稀软温热的粥属于养胃佳品。每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体质，可以在白粥中加入一些药材。薏米有健胃、消水肿、清肺热等功效。2、有啊，大部分的有减肥效果的食品都不伤害胃肠道，健康又有效果。比如蔬菜中的白菜、油麦菜、生菜...