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...17岁,159cm128斤,有什么快速有效的减肥方法?每天三餐饭还是要吃的... 1、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。2、虽然黄瓜鸡蛋减肥法能让你大大降低摄取的热量，但是如果能配合一定...