外卖减肥面条推荐哪种

频道：减肥推荐日期：2024-02-07 21:15:20 浏览：72

哪种面食吃了不发胖 1、哪种面食吃了不发胖1 荞麦面荞麦面，是用完整的荞麦磨成粉，然后把荞麦粉加工成面条。这种面条保留了荞麦中的绝大部分营养，除了淀粉以外，还有相当丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。2、荞麦面荞麦面面条热量低不发胖。荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(142...