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减肥吃土豆炖鸡肉可以吗 适度的吃鸡肉，有彭中养血、健脾养胃、活气血、强筋壮骨的作用。并且鸡肉比猪肉脂肪少，不易长胖，想瘦的女士也大可放心出去吃。肌肉里的热含量也就是卡路里是所有肉类中含量最低的土豆，他的热含量也是很低，这两者在健身期间是可以吃的，尝试着这两者搭配有富含丰富的营养，但是他的卡路里含量阈...