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因陈,木瓜,薏米煲水喝,减肥吗? 效果不大。你可以试试红小豆和薏米煲水喝，效果不错的。这是去湿气的，把你体内多余的水分，脂肪里多余的水分排出去，然后慢慢的减脂肪。薏米算是一种主食，也算是一种性凉的药材，营养价值相对很高，很多家庭因此常常食用。其实，合理的搭配薏米还能起到减肥的作用。比如：木瓜银耳薏米...